Статья рассказывает о том, почему живот уходит последним при похудении и как с этим бороться. Описывается причина пухлого животика - избыток углеводов и углеводная зависимость. Для борьбы с этой проблемой необходимо уменьшить употребление углеводов и употреблять столько калорий, сколько сможете потратить за день. Также добавление фитнеса в течение дня может помочь. Статья также указывает на опасность внутреннего жира и дает рекомендации по составу завтрака для борьбы с углеводной зависимостью.
# Похудение
Ор рассказывает, как она сбросила 45 кг, начав следовать индивидуальной программе, подобранной специалистом по похудению. Она присоединилась к онлайн-марафону и выполняла все рекомендации на 100%. За 6 месяцев она смогла снизить свой вес с 112 кг до 67 кг, улучшить свое здоровье и повысить энергию. Она также получила знания о сбалансированном питании и изменила свои привычки, чтобы сохранить свой результат. Если вы заинтересованы в подобном результате, свяжитесь со специалистом по похудению для консультации.
Статья о том, что никогда не бывает идеального момента для начала похудения и что лучше начинать прямо сейчас. Даются рекомендации по питанию во время праздников и на все случаи жизни. Следующий марафон стартует 10 мая, есть время подготовиться.